Właśnie też mi sie wydaje że nie mam na co czekać..ten urolog sam powiedział żebym do kogoś innego sie zgłosił że pewnie mógłbym zastosować odblok a jednocześnie kilka miechów wcześniej chciał mi wcisnąć- tu cytat "mercedes wśród testosteronów" (już wiedział o azoospermii i że zależy mi na płodności) tak teraz pali jana i mówi że nie może mi tego [...]
Już po treningu, jakoś żwawiej temat idzie na porannej werwie no i jak nie ma ludzi to nikt z rytmu nie wybija. Szło tak: Orbi 5min Rozciąganie Przysiady:15x60kg,12x80kg,12x100kg,6x120kg Uginanie nóg siedząc na maszynie na dwugłowe:15x40kg,12x50kg,8x60kg Wspięcia na palce na maszynie 3 serie do bólu z 100kg MC: 12x60kg,10x100kg,8x120kg,1x140kg - [...]
27.08.2020 Czwartek (5 tydzień prepa) No i zmiana planów ;-D Wczoraj poszedłem dość wcześnie spać, ale strasznie kiepsko mi się oddychało, czułem, że coś jest nie tak, no i moje przypuszczenia się sprawdziły - cała noc rzygania. Rano telefon na kopalnie i urlop, bo już mi aż słabo się robiło, więc ciężko byłoby przeżyć ten dzień. Nad ranem już [...]
Osobiście pewnie już bym robił redukcję i znowu nic nie urosnał, na szczęście Wiktor odpowiednio potrafi mi przetłumaczyć pewne kwestie %-) ciężko obiektywnie do siebie podchodzić. No bo rozumiem, że jest moda na zaj**istą formę cały rok, minicuty itd. ale przy takim poziomie jak Ty teraz masz to szkoda "marnować" czasu na takie coś, skoro [...]
Osobiście pewnie już bym robił redukcję i znowu nic nie urosnał, na szczęście Wiktor odpowiednio potrafi mi przetłumaczyć pewne kwestie %-) ciężko obiektywnie do siebie podchodzić. No bo rozumiem, że jest moda na zaj**istą formę cały rok, minicuty itd. ale przy takim poziomie jak Ty teraz masz to szkoda "marnować" czasu na takie coś, skoro [...]
[...] ale jeszcze nie do końca jest dobrze;/ SUPLE standard Matth3w zależy jak myślec o stwierdzeniu "gorsze dni", u mnie raczej ochota na trening jest, tylko tym razem cos ze zdrowiem nie poszło i sie zyebało. A nie tak jak czasmi jak sie ma te gorsze dni ze sie nie chce isc na trening, nie ma sie motywacji tym razem to nie o to chodziło. [...]
[...] wyzej- cukier dosc wysoki i slabo spada po 2h, insuliny nie za duzo i tak jakby niedomaga. Druga sprawa jest taka ze nie wiem jak rozumiec te niskie 3glicerydy, moze z ta trzustka cos jest nie tak i metabolizm tluszczy u mnie kuleje. Zastanawiam sie nad wyprobowaniem enzymow trawiennych i dorzuceniu czegos stymulujacego wydzielanie insuliny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 53 - 02.06.2016 Dobra, lecimy z tym i spać. Rozjechały mi się znowu posiłki i przed chwilą zjadłem naprawdę sporo. Znaczy już nie tak przed chwilą. Trochę mam niedojedzone, ale nie będę już wciskał 20g białka i 10g wiórek, żeby się cyferki zgadzały. Jeżeli chodzi o cyferki, to dzisiaj cardio zrobiłem tylko 20 minut, więc jutro dołożę, żeby [...]
Shadow ja będę sprzedawał swój bo chce zmienić na coś nie w kole. Jeśli byś chciał sprzedam tanio a jeśli nie sprzedam nikomu znajomemu to zostawiam sobię nie będę za poł darmo obcym ludziom sprzedawał najwyżej zbuduje na tej piaście jakieś fajne stożkowo koło. Zawody będę robił na innych kołach a pomiar chce mieć i na treningach i na zawodach [...]
Teraz coś specjalnego;] Rozmawiają dwie Rosjanki. Jedna się pyta drugiej: - Jaki rodzaj seksu preferujesz? - Ja lubię po bożemu, odpowiada, a ty? - Ja uwielbiam kochać się "na rodeo". - Na rodeo, o co w tym chodzi? - Na początku, kocham się w pozycji na jeźdźca, potem po 20 sekundach mówię, że mam AIDS i próbuję się utrzymać. W celi [...]
Chwilę mnie tu nie było, bo mnie taki brak czasu dopadł, że praktycznie do czwartku nie miałam chwili nawet na to, co robię niemal codziennie (ćwiczenia twarzy, masaż ciała olejem kokosowym). Wrzucam zaległości. NIEDZIELA (19 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 5, DZIEŃ 2 WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0e467adb018467fa3349b17ca98819c.png Wymiary dokładnie [...]
Bull ,Clomed przez Ciebie chwalony z racji składu/opini/własnego odczucia ? Co do Cr2 ,mało opini na temat tego środka. Po 3 latach ćwiczeń mięśnie rosną fakt, ale nie są twarde (przynajmniej nie tak jak powinny). Zapewne coś z gospodarką hormonalną. Nie brałem SAA ani PH ,ale dużo czytając można tak wywnioskować. Mam włosów jak małpa a twardość [...]
aylar: mam kofeine w tabletkach-1tbl64mg. cos jak energetyk w sumie, ale bez kalorii. bolek: slaws'a to juz widzialem. niesamowita przemiana. z moldera z koleji zrobil BL niezlego rzeznika zatem podpatrze diety ktore ukladal bodyline i moze naniose male zmiany jeszcze u siebie. jednak jesli za 2 miesiace nie bedzie nic widac to masakra bedzie a z [...]
siłownia to jednak pizganie złomem,ja bym o tym nie zapominał ,jakby nie było cos tam trzeba policzyc ,przeliczyc ,poczytac ,ale bez przesady mamy tez instynkt i mozg ,ktory zaalarmuje szybko jak cos bedzie nie tak,podpowie kiedy trzeba dowalic ostrzej, a kiedy zwolnić ,nie wyobrazam sobie wszystkiego robic z kartki wbrew swoim potrzebom i meczyc [...]
"jesli cos dziala-jestes zadowolony,nic nie boli-to cwicz dalej. " czyli według tego powinienem wrócić do Twojego 5x5, dobry plan, ładnie na nim poszedłem do przodu tylko przy tych moich nogach jak pisał wodyn ja nie mogę brać się za takie ciężary głównie na przysiad, a z drugiej strony nie wiem czy to normalne czy w mojej technice coś było nie [...]
hehe nie tak dobrze bo mam teraz poprawki i musze sie cos uczyc a wy sie op*****lacie w szkołach własnie ciekawy działania no-xplode sobie przyjełem porcje, i pierwsza reakcja taka ze musze isc sie złamac na klopie pozatym pobudzenie czuje, nie trenowałem juz bardzo długo wygladam jak flak ide robic dzisiaj taki delkatny act, ze wzgledu na [...]
[...] obecne zafiksowanie na kettlach i ćwiczeniach ogółem utrzymać jak najdłużej się da. I już właściwie PS. - dziękuję, Panowie, za inspirację i wszelkie porady, które tutaj znalazłem. Na pewno dalej będę tu zaglądał. Keep it up, great work! edyta: nie działają? Linki cosik się popsuły, trudno... Zmieniony przez - sigtyr w dniu 2010-06-02 22:02:57
Dziękuję za tak miłe słowa, potraficie mnie zmotywować jeszcze bardziej do działania :) :) :) Jak Wam to nie przeszkadza, to pospamuje jeszcze fotkami z zawodów :-P Lubię oglądać swoje zdjęcia, nie ze względu na to, że jestem narcyzem %) Choć ten sport, można rzec, że się trochę na tym opiera - ale narcyzm polega na samouwielbieniu, a ja się sobie [...]
lalus - ale raczej masz jeszcze dobry zapas, a u mnie z tym słabo CZWARTEK 9.12.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, jajka, pomidor, ogórek 2. Pierś z kurczaka, mieszanka warzywna (mrożonka), makaron pełnoziarnisty ### TRENING ### 3. Udko indycze, mieszanka warzywna (mrożonka), makaron pełnoziarnisty 4. [...]
Hipogonadyzm hipogonadotropowy - moja walka z chorobą
